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RPM®, cours de cyclisme en salle

RPM® Cours collectifs agréés Les Mills

Les cours collectifs de RPM® (concept “Les Mills”) chez Odyssée, c'est un cours de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et "l'interval training" (entraînement fractionné).

Avec le RPM®, découvrez l'athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d'endorphine. Vous vivrez et partagerez un entraînement cyclique vrai et intense dans une ambiance unique. Vous allez grimper des sommets que vous pensiez inaccessibles, gagner des courses contre la montre, reprendre votre souffle en balade décontractée, tout cela sans impact pour le dos ou les articulations. Une musique entraînante rythme un parcours équivalent à 20-25 kilomètres de terrain varié, en contrôlant l'intensité de l'effort avec le cadran de résistance et la vitesse des pédales. Le coach guide le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, pendant les contre-la-montre et "l'interval training" (entraînement fractionné).

RPM®, un cours "Cardiovasculaire" réservé à un niveau intermédiaire.

Media

RPM® © Les Mills
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