Musculation

La musculation chez Odyssée se pratique dans des espaces climatisés, équipés de nombreux postes de travail de dernière génération...

Quels que soient vos objectifs, des professeurs diplômés vous mettront en place votre programme d'entraînement personnel que vous pourrez réviser à tout moment et ceci sans supplément.

Un service "Coaching" vous permettra également si vous le souhaitez d'être accompagné, guidé, motivé par... En savoir plus

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COURS AQUATIQUES

Avec les cours aquatiques, pas de courbatures !!!

En effet, l’action drainante de l’eau sur vos muscles durant l’effort agit comme un vrai massage de récupération.

La récupération est instantanée !!!

Vos articulations sont protégées puisque grâce à la poussée d’archimède, l’eau porte votre corps et empêche tout impact pouvant nuire à vos articulations.

AQUABIKE


Cours de vélo de 45 minutes donné par un...

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Cours collectifs

Chez Odyssée nous proposons un large choix de cours collectifs dispensés par des coachs diplômés.

Abdos Fessiers : programme de retonification, de raffermissement, et d'amincissement du ventre et des fesses.


Body Pump® (concept “Les Mills”) : cours de fitness de renforcement musculaire avec poids additionnels.


Body Sculpt : retonification et un raffermissement plus dynamique de toutes les zones corporelles.

Body Attack® : cours... En savoir plus

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Cardio training

Vous allez découvrir que faire du sport peut être agréable et ludique...

Vélos, vélos couchés, rameurs, elliptiques, et tapis de courses dernières générations équipés de capteurs cardiaques et de programmes d'entraînement prédéfinis en fonction de vos objectifs, vous pourrez faire du sport à votre rythme tout en regardant votre programme télé favori sans en perdre une miette...

Peut être oublierez vous-même...

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Spa - Hammam - Sauna

Nouveau chez Odyssée, un espace dédiée au bien-être et à la détente. Vous souhaitez vous reposer après une séance intense de sport ou simplement vous détendre après votre journée de travail.

Bain bouillonnant : véritable moment de détente, le bain bouillonnant à plusieurs effets positifs, relaxation, élimination des tensions musculaires et stimulation de la circulation sanguine.

Sauna : très utilisé en... En savoir plus

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Functional training

Les functionnal training est un mode d’entrainement basé sur des mouvements naturels de la vie quotidienne, comme s’accroupir, se relever, courir, soulever, sauter…

Les exercices sont simples à réaliser, mais le fait de les enchaîner avec un rythme rapide avec ou sans accessoire, renforce le tonus musculaire et permet de faire travailler plusieurs zones musculaire afin de corriger les mauvaises...

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