Le cardio-training est une activité visant à travailler en priorité le système cardio-vasculaire. Plus simplement, vous allez entraîner le souffle, la récupération, l’endurance, la vitesse. Il est essentiel pour une remise en forme générale et pour l’amincissement.

Les bienfaits du cardio training sont multiples. Il limite les risques d’accidents cardio-vasculaires, fluidifie la circulation sanguine, contribue à brûler les mauvaises graisses et régule votre humeur !

Nous mettons à votre disposition des vélos, vélos couchés, rameurs, elliptiques et tapis de courses dernières générations équipés de capteurs cardiaques et de programmes d’entraînement prédéfinis en fonction de vos objectifs. Vous pourrez ainsi faire du sport à votre rythme, ceci tout en regardant votre programme télé favori sans en perdre une miette… Peut-être oublierez vous-même que vous faites des efforts !

Nos appareils sont faciles à régler, toutefois si vous avez besoin d’aide, nos coachs sont à votre disposition !